Noi donne abbiamo diversi tipi di silhouette: c’è chi presenta fianchi più grossi, chi si mantiene filiforme, chi, invece, ha un addome piatto o rigonfio. La forma del corpo di una donna è soggettiva e personale. Molte di noi, infatti, hanno il fisico a forma di mela: rotondo al centro, …

Hai mai sentito la teoria secondo cui alcuni alimenti contengono calorie negative? Oltre all’acqua, tutti gli alimenti contengono calorie, ma se scegli di consumare prodotti che, una volta digeriti, possono bruciarne un maggior numero, sarai in grado di stimolare il processo della perdita di peso. Se sei a dieta, ecco …

Uno stile di vita sedentario, un’alimentazione ad alto contenuto di grassi, sostanze artificiali dannose per il corpo, sono le principali cause dell’aumento di peso. La soluzione è la loro eliminazione e la sostituzione con altre più sane, ma i risultati compaiono solo nel tempo. Di conseguenza, sempre più persone che …

Sandra Ianculescu – Quello che ti propongo di seguito non sono né diete miracolose né ricette straordinarie per la perdita di peso, ma solo regole generalmente valide e principi di uno stile di vita sano, che dovrebbero seguire tutte quelle che sono preoccupate non solo per il proprio aspetto in …