I RISCHI DELLA PERDITA IMPROVVISA DI PESO

Sandra Ianculescu – Ogni donna infelice delle curve più o meno evidenti del suo corpo sta sognando il giorno in cui, “liberata” da qualsiasi complesso, otterrà peso perfetto e forma desiderata, meravigliando tutti i suoi conoscenti con il nuovo look.

Poche donne sono consapevoli di ciò che comporta la perdita improvvisa di peso e non pensano ai problemi che possono comparire:

○ Perdere peso all’improvviso porta di solito alla perdita di acqua e massa muscolare, perché durante una dieta lampo non si consumano abbastanza proteine e calorie – i risultati di questa perdita diventano evidenti quando la pelle diventa flaccida, o peggio, diventa rugosa (collo e viso rugoso, seni flaccidi e glutei cadenti, eccesso di pelle sull’addome e braccia, cellulite).
○ I capelli perdono la loro brillantezza e resistenza, cadono di più e si rompono più facilmente.
○ Il corpo perde il suo equilibrio a causa del cambiamento improvviso e il rischio di aumentare di peso di nuovo è molto grande; si può arrivare a superare il peso precedente e quindi c’è un rischio reale molto grande di incorrere nel cosiddetto effetto “yo-yo”, con gravi conseguenze sul metabolismo e sulla salute in generale.
○ Diminuisce la capacità di concentrazione e resistenza alla fatica.
○ Lo stato emotivo diventa instabile – non è facile il passaggio dallo stato di donna complessata a quello di femme fatale, a maggior ragione nei casi in cui la percezione degli altri sul cambiamento non è quella prevista. Le grandi aspettative sono un pericolo per lo stato emotivo.
○ Può causare uno squilibrio ormonale.
○ Si dice che la perdita di peso improvvisa durante la gravidanza comporterebbe l’eliminazione di tossine nel latte materno.
○ Causa uno squilibrio dei minerali ed elettroliti che può essere pericoloso per la vita.
○ Durante la perdita di peso si perde anche massa ossea, favorendo la comparsa dell’osteoporosi.
○ Possono comparire malattie come l’anoressia o la bulimia.

In conclusione, come molti prima di noi l’hanno detto e, come avrete potuto osservare, la perdita di peso rapida e sana non esiste! Ci sono spiegazioni scientifiche che sostengono quest’affermazione. Rispettate il vostro corpo e non date la vostra salute per scontata: una donna che si accetta così com’è, con un atteggiamento positivo e consapevole dei suoi punti di forza sarà sempre più bella – anche se perde peso o aumenta di peso – di una donna insicura, che è in permanente dipendenza dell’accettazione e l’ammirazione degli altri, stressata del suo aspetto e instabile. In una parola: che non ha molto da offrire in qualsiasi caso.

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