Fare l’amore fa bene alla salute. Scopri perché

Lucia D’Addezio – Fare l’amore non è solo un’attività piacevole ed un mezzo per migliorare l’intimità della coppia. Si tratta, infatti, di una vera e propria medicina naturale che fa bene sia al corpo che allo spirito. Vediamo insieme perché l’attività sotto le lenzuola ci rende più in forma, più belli e più in salute.
Le buone ragioni per fare l’amore con il proprio partner sono numerose. Di certo, però, non sapevi che il sesso fa bene all’umore e alla salute tanto quanto (se non di più) delle medicine tradizionali. Il lato positivo, però, è che non ci sono controindicazioni e che l’abuso delle “coccole” non crea spiacevoli dipendenze.

Ma perché fare l’amore fa bene?

Innanzitutto passare qualche ora in intimità con il proprio partner aiuta a combattere lo stress. Il sesso è un’ottima valvola di sfogo per dimenticare i problemi della vita quotidiana o lavorativa, e per ritrovare l’affinità perduta con la propria anima gemella. La sensazione di benessere dell’attività sessuale si prolunga anche alle ore successive, donando una sensazione immediata di relax e di buonumore.
Sapevi, poi, che fare sesso aiuta a combattere l’insonnia ed i disturbi del sonno? Se la camomilla non ha avuto effetto e non sai come fare a prendere sonno, sveglia il tuo partner e vedrai che riposo subito dopo il sesso!
Ai maschietti farà piacere sapere che una attività sessuale frequente aiuta a prevenire l’insorgenza del tumore alla prostata. Dei recenti studi scientifici hanno confermato questa ipotesi, dimostrando che fare l’amore “ripulisce” la prostata da sostanze potenzialmente cancerogene.
Anche se si tende a credere il contrario, poi, l’attività sessuale non fa affatto male al cuore né rappresenta un pericolo per l’insorgenza dell’infarto. Al contrario, fare l’amore ha degli enormi benefici sul cuore e su tutti il sistema cardiocircolatorio. Chi fa sesso almeno 2 volte a settimana avrebbe minori possibilità di avere un attacco di cuore rispetto a chi non ha una vita sessuale molto attiva e frequente.
Il sesso è un antidolorifico naturale e senza controindicazioni. Il merito è dell’Ossitocina, che ha un effetto calmante, per esempio, sul mal di testa, sui dolori muscolari, e così via.
Altre buone ragioni per fare l’amore? Gli ormoni prodotti durante il sesso donano buonumore e relax; il sudore ripulisce tutti i pori, rendendo la pelle più bella e morbida; l’attività fisica sotto le lenzuola è meglio della palestra. Tanti buoni motivi per darsi da fare a letto!

Autore | Lucia D’Addezio

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