Rinfrescante e Rivitalizzante: L’Olio Essenziale Di Arancio Dolce

Nell’articolo Il generoso arancio ci offre diversi oli essenziali eccezionali abbiamo visto che la pianta dell’arancio ci dona ben quattro oli essenziali differenti (arancio dolce e arancio amaro, neroli e petit grain) e le loro caratteristiche generali. Oggi, inizieremo a scoprire le proprietà di queste straordinarie essenze aromatiche esaminando più a fondo l’olio essenziale di arancio dolce.

L’olio essenziale di arancio dolce si estrae per spremitura a freddo dalle bucce del frutto del Citrus Sinensis, lo stesso frutto che si trova normalmente sulla nostra tavola. Questa dolce e fruttata essenza ha notevoli effetti positivi sulla sfera psico-emotiva: è un ottimo sedativo, contrasta la depressione e gli stati di ansia o agitazione. La sua benefica azione contro lo stress e la stanchezza psicologica viene completata dai suoi effetti rilassanti sulla muscolatura. Inoltre, questo olio essenziale facilita la digestione ed è un valido aiuto in caso di problemi di meteorismo. L’uso dell’olio di arancio dolce riduce le rughe e le smagliature, e combatte la ritenzione idrica, donando alla pelle un aspetto giovane e levigato. Non esporsi al sole immediatamente dopo l’uso.

Ecco alcuni consigli per il suo utilizzo:

Diffusione ambientale

Uno degli oli essenziali indicati per i bambini, anche quelli più piccoli, l’olio essenziale di arancio dolce porta freschezza e armonia nei nostri ambienti. Se diffuso in camera da letto la sera combatte l’insonnia e facilita un sonno ristoratore. La dose è quella abituale per la diffusione ambientale: 1 goccia di olio per metro quadrato.

Bagno rilassante

Va praticato preferibilmente la sera. Diluire nel vettore prescelto 10 gocce di arancio dolce e aggiungere all’acqua della vasca miscelando bene.

Doccia energizzante

Effettuare la doccia alla mattina usando un preparato ottenuto aggiungendo 15 gocce di arancio dolce e 15 di rosmarino a 100 ml. di sapone liquido neutro.

Olio anticellulite

Preparare un olio per massaggi aggiungendo 10 gocce ciascuno degli oli essenziali di arancio dolce, rosmarino, ginepro e cipresso a 50 ml. di olio di mandorle dolci. Un altro olio altrettanto efficace si ottiene diluendo in 50 ml. di olio di girasole 15 gocce di arancio dolce, 4 di geranio e 4 di cannella. Applicare l’olio preparato sulle zone interessate massaggiando fino al completo assorbimento. I risultati saranno migliorati da un previo riscaldamento della parte.

Crema antirughe per il viso

Miscelare accuratamente 6 gocce di olio essenziale di arancio dolce con 100 mg di crema idratante neutra.

Autore | Dott.ssa Eleonora Elez

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