Olio Essenziale Di Zenzero: Alcuni Consigli Di Utilizzo

Il piccante e saporito zenzero ci regala L’olio essenziale di zenzero: tonificante e afrodisiaco, con benefiche azioni su tutto l’organismo. Che venga usato da solo o in combinazione con altre essenze, è sempre meglio attenersi ai dosaggi consigliati per evitare la comparsa di effetti indesiderati. L’olio essenziale di zenzero è fotosensibile e, in caso di applicazione cutanea, è sconsigliata l’esposizione al sole nelle 12 ore seguenti. Inoltre, dato che promuove il rilascio della bile, l’olio essenziale di zenzero non è consigliato a coloro che soffrono di calcoli biliari. Scopriamo come utilizzarlo.

Diffusione ambientale

Se piace l’aroma pungente dello zenzero, 1 goccia di essenza per metro quadro di ambiente purificherà l’aria e darà alla nostra casa una profumazione diversa, che donerà armonia e migliorerà la concentrazione.

Olio da massaggio

Ottimo per combattere crampi e dolori muscolari di ogni tipo, si prepara aggiungendo 40 gocce di olio essenziale di zenzero a 200 ml di olio vegetale stabile. Massaggiare fino a completo assorbimento. Quest’olio è efficace anche contro i dolori reumatici o artritici.
Invece, in presenza di dolori cervicali, di tipo spastico o da tensione muscolare andremo a diluire in 20 ml di olio vegetale 8 gocce di olio essenziale di zenzero, 8 di lavanda e 2-4 di cannella (a seconda della sensibilità della pelle). Applicare con un leggero massaggio sulla parte interessata e, al termine, coprire per mantenere il calore.

Contro le cinetosi

I disturbi del mal di mare, d’auto o d’aereo, scompaiono semplicemente annusando durante il viaggio l’aroma di 2-3 gocce di olio essenziale di zenzero che avremo versato su un fazzoletto.

Nausea e vomito

Scientificamente dimostrati, gli effetti antinausea e antivomito dell’olio essenziale di zenzero hanno effetti positivi qualunque sia l’origine del disturbo (comprese la gravidanza e le terapie antineoplastiche). Annusare un fazzoletto con 2-3 gocce di essenza al bisogno, oppure aggiungere 8 gocce di olio essenziale di zenzero a un cucchiaio di olio di mandorle dolci e massaggiare le tempie e la fronte.

Per il meteorismo

Per due settimane, massaggiare una volta al giorno l’addome con 8 gocce di olio essenziale di zenzero diluite in 2 cucchiai di olio di mandorle fino al completo assorbimento.

Anticellulite

Diluire in un cucchiaio di olio vegetale (meglio se di sesamo) o di crema base 2 gocce di olio essenziale di zenzero e 1 di curcuma e massaggiare sulla parte interessata fino a completo assorbimento.

Autore | Dott.ssa Eleonora Elez

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