Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Buone notizie per la pelle: il cioccolato fa bene! Non illudetevi: non sto parlando né delle tavolette, né della cioccolata calda e zuccherosa del bar ma del vero, organico, estratto di polvere di cacao assolutamente non trattato (che ovviamente è anche ottimo per preparare una tazza di sana cioccolata calda)… sto parlando della proprietà protettiva, anti radicali liberi dei flavonoidi del cacao.
La maschera avocado e cioccolato ha difatti tre diverse fonti di vitamina E, utile per la riparazione della pelle, oltre ad una miscela complessa di acidi grassi per prevenire la perdita di naturale umidità e per ammorbidire l’epidermide. Questa maschera facilissima, che puoi preparare anche in casa è ideale per tutti i tipi di pelle: secca, matura e normale.
Per preparare la maschera avocado e cioccolato, ti servono:
• 1/4 di un avocado maturo, ben schiacciato
• 1 cucchiaino di cacao in polvere non trasformato
• 2 cucchiaini di olio di sesamo
• 2 cucchiaini di latte di cocco
Così come per il cacao in polvere, assicurati di utilizzare le fonti più raffinate e pure per quanto riguarda anche la scelta dell’olio di sesamo e per il latte di cocco, in questo modo otterrai il massimo dei benefici per l’effetto antiossidante e anti-rughe. L’olio di sesamo è molto ricco di vitamina E ed è spesso usato nella cura del corpo nell’ayurvedica, garantisce ottime prestazioni per quanto riguarda il processo di ringiovanimento della pelle (notevole anche come olio da massaggio, per le gambe).
Una volta che avrai unito tutti gli ingredienti, insieme in un unico composto (tieni presente che più schiacci e rendi poltiglia il tuo avocado, più facile sarà applicare la maschera) spalmalo sulla pelle pulita: dovrai lasciare questa maschera per circa 10 minuti. Gli oli contenuti nell’avocado sono facilmente assorbiti attraverso la pelle e ricorda che questo frutto non è solo una fonte ricca di carotene e vitamina C per la pelle, ma è anche un grande veicolo per gli antiossidanti contenuti nel cacao! Sciacqua bene, massaggiando delicatamente il cioccolato e l’avocado in modo da rimuoverli dalla tua pelle durante il risciacquo. Accarezza il viso asciutto e termina il trattamento con il tuo solito siero anti-età e crema idratante viso.
Autore | Daniela Bortolotti
© RIPRODUZIONE RISERVATA