Talloni Screpolati: 4 Rimedi Naturali Casalinghi

I talloni screpolati si formano a causa della mancanza di cura dei piedi, ma sono anche causati se il piede è sovraesposto ad affaticamento e anche se vi è mancanza di umidità. In termini medici i talloni screpolati sono conosciuti come “fessure del tallone”. Queste fessure sono ferite e tagli lineari regolari che colpiscono il livello della superficie del piede, nell’epidermide. In alcuni casi, le ferite possono arrivare in profondità nel derma e sono più dolorose: a causa del dolore ed eccessiva pressione a volte si espandono lateralmente. I talloni screpolati possono manifestarsi anche se vi è una carenza di zinco e di acidi grassi omega3.

Prevenzione talloni screpolati

Si dovrebbero assumere cibi ricchi di vitamina E, che si trova nelle verdure di colore verde, nelle noci, nel germe di grano e nei prodotti integrali. Questi alimenti sono altrettanto carichi di calcio, ferro, zinco e acidi grassi omega3. Oltre a questo, si dovrebbero mantenere i piedi puliti da ogni tipo di sporco e fare esercizio regolarmente.

Vi suggeriamo 4 rimedi casalinghi per evitare i piedi screpolati.

1 . È possibile applicare l’olio vegetale idrogenato sui piedi. Si consiglia di lavare i piedi e di asciugarli, poi spalmare l’olio e lasciarlo asciugare per qualche minuto. È preferibile indossare un paio di calze spesse per evitare che permei nelle scarpe o sul pavimento, lenzuola, ecc. È possibile applicare questo rimedio per qualche giorno di seguito, la sera, per permettergli di agire durante tutta la notte.

2 . Le banane sono un’ottima medicina per la guarigione dei talloni screpolati. Applicate la polpa della banana matura sulla zona e assicuratevi di lasciarla agire per 10 minuti, poi sciacquate e ripulite. Questo è un rimedio semplice e può essere utilizzato su base giornaliera.

3 . Avocado e noci di cocco sono molto ricchi di vitamine e quindi la migliore medicina per curare i talloni screpolati. Si consiglia di mescolare l’avocado e il cocco per formare una pasta cremosa che, una volta spalmata, aiuterà i piedi a rimanere idratati e morbidi.

4 . Il succo di limone è un altro rimedio per guarire i talloni screpolati. Basta mettere a bagno i piedi per 10 minuti nel succo di limone; questa terapia deve essere fatta su base settimanale. Il limone contiene un acido naturale delicato che aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e delle crepe del tallone.

Autore | Daniela Bortolotti

© RIPRODUZIONE RISERVATA