Benessere

Problemi di ansia? Di stress? Di dieta? Per ciascuno di questi problemi, esiste una soluzione a portata di mano che si chiama meditazione. Quando si parla di meditazione, si pensa, di solito, ad una stanza in penombra piena di lumicini ed icone sacre. In realtà questa pratica non conosce religioni, …

Come abbiamo visto nel post L’olio essenziale di mandarino: allegria e buonumore, questa gioiosa essenza è particolarmente delicata e molto amata dai bambini. Però, ciò non deve indurci a esagerare nel suo uso; è sempre meglio attenersi ai dosaggi consigliati per evitare spiacevoli effetti indesiderati. Come tutti gli oli essenziali, …

Il nocciolo (Corylus Avellana) è molto diffuso in tutta Europa, dove cresce spontaneo, ed è una delle piante di più antica coltivazione a scopo alimentare. I Romani usavano offrire in dono rami di nocciolo per propiziare pace e prosperità. La produzione dell’olio di nocciola fu però sempre limitata a quella …

La pianta del mandarino (Citrus Reticulata o Citrus nobilis) è originaria dell’Estremo Oriente, dove ritrovamenti archeologici indicano il suo utilizzo sin dall’epoca preistorica. Si hanno prove della sua coltivazione già nel 1600 a.C., ma fu introdotta nell’area mediterranea solo in epoca medioevale. Oggi viene coltivata in tutto il mondo. Nell’antica …