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Benessere

Il Massaggio è Un Cardine Della Medicina Ayurvedica

La pelle è l’organo più grande del corpo ed è ricchissima di recettori sensoriali e, per quanto venga generalmente sottovalutato, il tatto è un senso importantissimo – ne abbiamo parlato in maniera più approfondita in un precedente articolo (Il massaggio aromaterapico nei bambini). Con l’atto del toccare, le distanze tra …

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Alcuni Consigli Per L’Uso Dell’Olio Essenziale Di Rosmarino

Il profumatissimo rosmarino è ricco di principi attivi e ci offre un olio essenziale dalle molteplici proprietà aromatiche. I suoi positivi effetti sull’organismo si esplicano a differenti livelli, il rosmarino ci riporta al benessere restituendoci energia e rivitalizzando i nostri tessuti. La regola generale dell’aromaterapia che consiglia di attenersi sempre …

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Come Migliorare La Tua Salute Emotiva

La cura per corpo e mente ti aiuta a stare lontana dai problemi di salute emotiva, che sono il primo passo verso lo sviluppo dei disturbi mentali. Lo stress, il superlavoro o la rabbia interiorizzata sono fattori che disturbano l’equilibrio mentale. Ecco come migliorare la tua capacità di gestire le …

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I Principi Della Medicina Ayurvedica Applicati Al Cambio Di Stagione

Si avvicina la primavera. Quale momento migliore di questo per scrollarsi di dosso certe cattive abitudini alimentari e iniziare un processo di purificazione del nostro organismo? La dottrina ayurvedica insegna come alimentarsi in modo da ottenere un perfetto funzionamento dei meccanismi metabolici, che porta a un miglior assorbimento delle sostanze …

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