Benessere

Federica Borghi – La “Shiatsuterapia” e’ una tecnica manuale giapponese eccellente per numerosissimi tipi di dolore fisico e per riequilibrare le energie di mente e corpo. Questa antica pratica orientale si svolge esercitando, principalmente con i pollici, delle pressioni perpendicolari ritmiche o costanti su particolari punti energetici del corpo chiamati …

Eleonora Elez – Unguenti e oli profumati sono da sempre una parte importante della cura personale nelle diverse culture orientali, ma stanno entrando sempre più a far parte anche delle nostre abitudini, grazie alla sempre maggiore diffusione degli oli essenziali, dell’aromaterapia e dei massaggi aromaterapici, ai quali ci si può …

Eleonora Elez – I vantaggi di un buon massaggio sono molteplici. A parte il rilassamento, che apporta benessere di per sé, il massaggio stimola la circolazione sanguigna, con i conseguenti benefici sul sistema immunitario e sull’eliminazione delle tossine, e riduce la tensione muscolare. In ogni caso, le diverse tecniche di …

Eleonora Elez – Le essenze balsamiche non sono utilissime solo per alleviare molti comuni disturbi; possiamo utilizzare gli oli essenziali anche per migliorare l’ambiente in cui viviamo o lavoriamo, mantenendo allo stesso tempo la nostra casa gradevolmente profumata. Ma possiamo anche portare i nostri oli essenziali preferiti sempre con noi, …