Benessere

Questo Natale avete deciso di darvi alle cose semplici, naturali e sostenibili, come i regali fatti in casa, naturali e fai da te? Ci sono così tante opzioni per i regali fatti in casa e, di seguito, ci sono sono vari suggerimenti per alcuni dei più semplici da realizzare. Idee …

Donne, l’autostima dei vostri uomini tende ad abbassarsi se voi avete successo in campo professionale! E’ quanto emerge da una ricerca americana, condotta da Kate Ratliff della University of Florida. La ricercatrice ha spiegato, in un rapporto pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology, che non ci sono prove …

Riconciliarsi con il proprio corpo è un’operazione complessa e difficile. Spesso, dimentichiamo di amarCI e trascuriamo la salute, il benessere e la serenità. In realtà, per stare bene è necessario trovare il giusto equilibrio tra benessere fisico e mentale. Ecco, quindi, come riprendere contatto con il proprio corpo, curarlo, conoscerlo …

Per i moderni stili di vita, veloci, tormentati e concentrati su come guadagnare e spendere, gli esperti di fitness sostengono che il Tai Chi – dall’antico cinese “esercizio lento” – può essere un modo ideale per rimanere in forma. Centri per anziani e associazioni che organizzano sessioni nei parchi pubblici: …