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Diete

L’Antica Dieta Yin-Yang Per Tornare In Forma Dopo Le Feste

Sandra Ianculescu – I cinesi non hanno certo inventato la dieta Yin-Yang per seguirla dopo i bagordi delle festività, ma gli esperti stranieri l’hanno trovata opportuna in queste situazioni perché non pone uno stacco improvviso, da rimpinzato ad affamato. La dieta deve essere seguita due mesi e promette che, se …

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Come Perdere Peso Con Gli Agrumi In Modo Sano

Sandra Ianculescu – Una cura di agrumi è molto adatta in inverno. Oltre ad essere ricchi di vitamine e a tenerti lontana dai raffreddori, gli agrumi ti aiutano anche a perdere peso. Con il loro alto contenuto di Vitamina C, aiutano a bruciare i grassi, aumentano le difese immunitarie e …

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Dimagrire: Le Giuste Insalate Invernali Per Perdere Peso

Sandra Ianculescu – Mantieni snella la silhouette e ti liberi dei chili di troppo con le insalate nutrienti dell’inverno. Anche d’inverno puoi continuare la dieta sana con cui sei rimasta in forma fino ad ora. Basta sostituire la lattuga, pomodori e cetrioli con le radici di stagione: carote, sedano, ravanello, …

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