Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. È il nostro spuntino preferito in questo periodo, ma non solo. Eppure, fra tutti i gusti disponibili sapete quante calorie contiene un gelato?
Abbiamo confrontato alcuni gusti nella porzione di 175 ml ciascuno: scoprite assieme a noi quante calorie ci sono in questo delizioso peccato di gola. In genere solo quelli aromatizzati alla frutta contengono zero grassi, mentre altre varietà ne hanno solo quattro o cinque grammi.
1. Il gelato al caramello
Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:
195 calorie, 7,5 g di grassi (di cui 4,5 g di grassi saturi).
2. Il sorbetto all’arancio
Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:
135 calorie, 0 g di grassi.
3. Il gelato al cioccolato con pezzi di cioccolato
Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:
450 calorie, 30 g di grassi (di cui 15 g di grassi saturi).
4. Il gelato al limone
Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:
90 calorie, 0 g di grassi.
5. Il frozen yogurt all’amarena
Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:
150 calorie, 1,5 g di grassi (di cui 1 g di grassi saturi).
6. Il dessert di soia aromatizzato allo sciroppo d’acero
Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:
195 calorie, 7,5 g di grassi (di cui 6 g di grassi saturi).
Il nostro trucco: utilizzate un cucchiaino piccolo, per aiutarvi a mangiare più lentamente… e quindi ad assaporare ogni boccone più a lungo!
Autore | Daniela Bortolotti
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