Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Nessun giardino? Nessun problema. Ecco come far crescere le verdure nei contenitori: utile e divertente! Un modo semplice per coltivare Non solo è un modo semplice per includerle nella vostra dieta, ci sono anche altri benefici per la salute: la ricerca dimostra che una riconnessione con la natura ha effetti …
Scopri di +Nutrizione
La Carne Che Non Fa Ingrassare
Il 20% dell’apporto nutrizionale giornaliero dovrebbero costituirlo le proteine. Una persona che non ha problemi di salute non dovrebbe escludere la carne dall’alimentazione, perché il corpo ha bisogno delle proteine che essa contiene. La carne in sé non fa ingrassare, a meno che non la si associ con gli alimenti …
Scopri di +Intolleranza Al Lattosio: 5 Alternative Per La Tua Colazione
Se siete intolleranti al lattosio, non dovete dire addio al latte bensì prendere in considerazione questi cinque validi sostituti. Bevanda alla soia Realizzato dai fagioli di soia mescolati ad acqua, il latte di soia è ricco di proteine (7 g per 250 ml) e potassio. Una tazza di bevanda alla …
Scopri di +Ecologia: Gli Alimenti Che Guariscono Il Pianeta
Volete un menu eco-compatibile? Questi sono 6 tipi di alimenti ottimi sia per voi che per l’ambiente. Verdure Mangiate verdure al posto di carne rossa e latticini un giorno alla settimana, e la vostra famiglia di quattro persone sarà in grado di abbattere gas effetto serra equivalenti a quelli prodotti …
Scopri di +