Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Non tutto il grasso viene per nuocere, è il caso di dire! Questi quattro tipi di cibi, oggettivamente ricchi di grassi, possono aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo e possono anche aumentare i livelli di colesterolo buono. Vediamo quali sono. L’olio d’oliva Numerosi studi hanno dimostrato che l’olio …
Scopri di +Nutrizione
Malattie Cardiache: 7 Alimenti Che Aiutano A Prevenirle
Mangiare bene per vivere a lungo: alimentarsi in modo corretto è una componente chiave per abbassare il rischio di malattie cardiache. Oggi vi parliamo dei sette alimenti che dovreste consumare regolarmente, ma attenzione: sappiamo che per le persone resistenti al cambiamento, l’idea di modificare le abitudini alimentari necessarie per prevenire …
Scopri di +Dieta: Come Consumare Più Alimenti Ricchi Di Antiossidanti
Gli antiossidanti sono estremamente benefici per la salute e sono contenuti da alcuni alimenti che lavorano per proteggere le cellule dall’ossidazione. Il processo di ossidazione provoca danni alle cellule e può portare a patologie degenerative spesso associate con l’invecchiamento, come le malattie cardiovascolari e il cancro. Incorporando più alimenti ricchi …
Scopri di +Alimenti Antiossidanti: 5 Consigli Per Non Farne Più A Meno
Quali alimenti hanno il maggior numero di antiossidanti? Scopritelo con questa guida alle cinque migliori fonti alimentari per un pieno di antiossidanti. Sappiamo tutti che consumare alimenti ricchi di antiossidanti è ideale per la salute e il benessere ottimale. Ma che cosa sono gli antiossidanti? Per definizione, gli antiossidanti (come …
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