Nutrizione

Le persone che consumano una colazione più abbondante e calorica sono in grado di perdere maggiormente peso, rispetto a quelle che mangiano di meno o saltano completamente questo pasto importante. Dobbiamo ricordare che il tipo di alimentazione e la quantità di calorie giornaliere da assumere varia da soggetto a soggetto …

I ragazzi in età prescolare che bevono drink zuccherati rischiano maggiormente di sviluppare l’obesità. E’ quanto sostiene il dottor Mark DeBoer che ha condotto uno studio presso l’Università della Virginia a Charlottesville. Le bevande a rischio sono i drink sportivi ed i succhi di frutta, particolarmente consumati dai ragazzini e …

Come sappiamo, il bypass gastrico è un intervento chirurgico eseguito per rimuovere il grasso in eccesso dalla regione dello stomaco. Per tale motivo, questo tipo di intervento si chiama anche “chirurgia per la perdita di peso”. Dato che è legato allo stomaco, al sistema digestivo e al tratto gastrointestinale, ci …

Riempite il piatto e soddisfate l’appetito con pochissime calorie: la parola d’ordine è alleggerire! Il vostro ultimo pasto della giornata non deve essere pesante, specialmente se si mangia la sera tardi o troppo presto dopo un pranzo tardivo. Invece di riempire il piatto con un pasto che supera l’appetito, o …