Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Quale dieta suggerisce il consumo di alcol? Quale nutrizionista consiglierà, al proprio paziente, di mangiare grandi quantità di uova? La parola chiave di tutti i regimi dietetici è “moderazione” ma esistono specialisti o diete che prevedono l’abolizione di determinate categorie alimentari. E’ il caso, ad esempio, della dieta vegana che …
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La Piramide Alimentare: Un Valido Supporto Per Mangiare Sano
Molti di noi ignorano completamente alcuni cibi che sono essenziali per il nostro fabbisogno energetico quotidiano. Questi alimenti però sono espressi nella piramide alimentare che è una guida (contenente tutti i cibi necessari all’organismo) costituita da vari gruppi alimentari. La piramide alimentare, quindi, è un valido aiuto e strumento da …
Scopri di +Ecco Quattro Modi Per Mangiare Il Cumino
Il cumino è una spezia comunemente usata nelle cucine di tutto il mondo, specialmente in oriente. Oltre ad essere una delle spezie più antiche, il cumino è anche noto per i suoi benefici sulla salute dal momento che migliora il sistema immunitario, il metabolismo, la memoria e risulta un grande …
Scopri di +Ecco Gli Alimenti Vegani Che Sostituiscono La Carne
Sono in molti a pensare che seguire la dieta vegana significhi rinunciare alle sostanze contenute nella carne. Questo è in parte vero anche se la dieta vegana contempla numerose alternative gustose e salutari alla carne. Ad esempio, il tofu funge da alimento proteico, completo e gustoso. Che cosa dire, poi, …
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