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Nutrizione

Dieta Per La Maratona: Che Cosa Mangiano I Maratoneti?

Evocare il termine “maratona” ci porta alla mente buoni e cattivi pensieri. Il pensiero positivo riguarda l’attività (la maratona) che è in grado di raccordare diverse persone provenienti da posti diversi ed animate dalla stessa passione per questo sport; il ricordo negativo, invece, è rivolto alla maratona di Boston durante …

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Low-Residue Diet, Poche Fibre e Tanti Nutrienti Ipocalorici

In inglese, la chiamano Low-Residue Diet ed è una dieta che si basa sul basso consumo di fibre ed il largo impiego di nutrienti dietetici ed ipocalorici. Questo regime alimentare va incoraggiato solo per il trattamento di particolari problemi di salute e non va assolutamente seguito da chi sta bene. …

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Dieta Antinfiammatoria: Che Cos’è e Come Seguirla

La chiamano dieta antinfiammatoria ed è un piano alimentare che ha l’obiettivo di ridurre i chili di troppo preservando la salute e rafforzando il sistema immunitario. Molte persone abbracciano questo stile di vita, consapevoli dell’importanza dell’alimentazione ai fini del benessere. In pochi, però, conoscono i reali vantaggi e benefici della …

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Ecco Qualche Ricetta Sfiziosa Che Salva Linea e Gusto

Un tempo i nostri nonni cucinavano cibi sani, auto prodotti e raccolti in distese di terra incontaminata. Oggi, invece, braccia piegate dal sole raccolgono cibi nati dalla terra concimata, alterata, inquinata. I tempi cambiano ed anche le abitudini di vita e quelle alimentari. I ritmi frenetici, le leggi di mercato …

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