Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Un antico detto popolare suggerisce “colazione da re, pranzo da principe e cena da povero” per proteggere la salute e mantenere un fisico asciutto. Ma è proprio necessario accontentarsi di un misero assaggino ogni sera? Dopo una giornata frenetica, una cena gustosa (magari in compagnia di amici) è un modo …
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Le Mille Proprietà Dell’Avocado
L’avocado è un frutto molto particolare e dalle mille risorse. Esso risulta particolarmente utile nel ridurre il colesterolo e nel prevenire problemi alle coronarie. Mangiare spesso l’avocado è anche un ottimo espediente per la salute del cervello, della pelle e delle ossa. Questo alimento prezioso è particolarmente indicato nei regimi …
Scopri di +Ecco Perché è Importante “Sgarrare” Quando Si è A Dieta
Probabilmente, non esiste nulla di più frustrante che desiderare qualche cosa e… privarsene. Quante volte ci è capitato di pensare ossessivamente ad una barretta di cioccolato o ad un sacchetto di patatine? L’errore più comune, consiste nel considerare queste “voglie” come veri e propri nemici della linea. In realtà, è …
Scopri di +Dessert Alla Gelatina: Una Dolce Tentazione Ipocalorica
Se non resistiamo alla forte tentazione di mangiare un dolce a fine pasto, un bel dessert alla gelatina è quello di cui abbiamo bisogno. Ogni dieta mette al bando il consumo di dolci e cibi zuccherati, ma in pochi sanno che i dessert alla gelatina ci permettono di risparmiare grassi …
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