Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Gli antiossidanti sono importanti per la nostra salute e vengono integrati attraverso un’alimentazione equilibrata e ricca di vitamine A, C ed E. Per stare bene, bisognerebbe introdurre, attraverso il cibo, la giusta dose di antiossidanti, evitando di assumerli sotto forma di integratori alimentari. Gli integratori, infatti, dovrebbero costituire un quid …
Scopri di +Nutrizione
La Vacanza e Le Sue Tentazioni: Ecco Come Affrontarle
Lo spirito vacanziero, si sa, ci spinge a rilassarci ed a mangiare di più. Non è una caso se d’estate, o durante le feste, tendiamo ad ingozzarci maggiormente. La mente, stanca delle fatiche del lavoro, cerca conforto ed appagamento in leccornie e svaghi di ogni genere. Resistere, quindi, diventa sempre …
Scopri di +I Frutti Estivi Che Ci Aiutano A Perdere Peso
L’estate è alle porte e, con essa, anche la prova costume. Siamo pronte per la bella stagione? Oltre alle diete lampo fai da te (più dannose che benefiche), ecco qualche frutto fresco e gustoso che può aiutarci a mantenere la linea, in vista dell’estate. I frutti estivi più indicati ai …
Scopri di +Acqua, Il Segreto Della Salute
Quante volte abbiamo sentito la raccomandazione di bere almeno 2 litri di acqua al giorno? Per alcune persone è difficile bere anche un bicchiere d’acqua, per non parlare di una bottiglia! Il consumo di acqua necessario per mantenere lo stato di salute è pari al 10% del peso corporeo, ciò …
Scopri di +