Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Salse, intrugli e miscele profumate: i nostri piatti, ogni giorno, abbondano di condimenti e sapori vari. Accanto alle spezie (sane, gustose e benefiche per il nostro organismo), esistono una serie di condimenti ipercalorici e grassi che spesso farciscono il nostro panino o l’insalata consumata, in piedi, in una tavola calda. …
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Il Magnesio, Il Minerale Salva-Vita
Il magnesio è una sostanza fondamentale per il nostro benessere: esso protegge dalle malattie cardiache, diabete, osteoporosi, ictus ed altre patologie. In realtà, questo essenziale nutriente viene spesso trascurato nell’alimentazione giornaliera ed è per questo nominato “il minerale dimenticato.” I ricercatori hanno monitorato i livelli di magnesio di 7664 persone inizialmente sane, …
Scopri di +La Dieta Veloce 5:2 – Vantaggi e Svantaggi
La dieta 5:2 è una dieta veloce che intende un programma normale di 5 giorni alla settimana e 2 giorni di dieta. Il segreto dei due giorni di dieta è che si consuma solo un quarto delle calorie consumate nei giorni normali e quindi, se il tuo stile di vita …
Scopri di +10 Alimenti Che Ri-Puliscono Il Corpo
Questi alimenti non devono mancare dalla tua alimentazione, perché ti aiutano a mantenere il tuo corpo sano e giovane. Mele Contengono antiossidanti che rallentano l’invecchiamento, ma l’ingrediente più importante è la pectina, un ottimo depuratore del tratto digestivo, che protegge anche gli intestini dalle irritazioni (colite, gastrite) e diarrea. Consumate …
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