Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. La cucina greca è riconosciuta come sana e nutriente, anche se molti ristoranti greci preparano pasti ricchi di burro e carni rosse, ad alto contenuto di grassi. Quali sono, quindi, le ricette greche leggere, sane e dietetiche? Vediamone alcune. SOUVLAKI Il Souvlaki è un piatto a base di fese di …
Scopri di +Nutrizione
Sostanze Che Tengono A Bada La Voglia Di Cioccolato
“Il miglior modo per vincere una tentazione è cedervi”: parola di Oscar Wilde. E infatti, non c’è niente di più appagante che cedere alle lusinghe del cioccolato, uno dei cibi più desiderati ed apprezzati al mondo. Secondo uno studio condotto dalla Ohio State University nel 2003, il desiderio sfrenato di …
Scopri di +Come Smettere Di Mangiare Per Noia
Mangiare piace un po’ a tutti. Non si mangia solo per fame ma anche per piacere, tristezza e noia. La cosiddetta fame emotiva da un lato ci fa sentire appagati, dall’altro provoca qualche problema alla nostra salute. E’ importante, quindi, distinguere il bisogno reale di cibo da quello fittizio e …
Scopri di +Preparare Una Pizza Light, Si Può?
La pizza è un alimento odiato ed amato, soprattutto per chi è a dieta. Spesso essa viene additata come un cibo ipercalorico a causa dei suoi ricchi condimenti (formaggi, ed insaccati); in realtà è possibile gustarla senza l’aggiunta di grassi e calorie. PIZZA PERSONALIZZATA Quando si va in pizzeria, uno …
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