Nutrizione

Il cioccolato è uno degli alimenti più appaganti che esistano. Chi di noi non si abbandona al sapore intenso di una barretta di cioccolato fondente, in una triste serata invernale? A differenza di quello che si possa pensare (c’è chi ritiene che il cioccolato sia un attentato alla linea), questo …

L’estate è alle porte e la voglia di mare è sempre più forte. Così come è grande il desiderio di dissetarsi. Ecco, quindi qualche bevanda fresca e dietetica da alternare al gustoso gelato alla frutta sotto l’ombrellone. IL TE’ VERDE Buono, gustoso e fresco: il tè verde freddo è la …

Il rapporto latte/dieta è un argomento dibattuto e controverso. C’è chi sostiene che il consumo di questa bevanda produca benefici, tra cui una significativa perdita di peso; chi, al contrario, pensa che il latte contribuisca ad aumentare i chili di troppo. Chi ha ragione? Cerchiamo di scoprire, insieme, i benefici …

La caffeina aiuta a bruciare i grassi ed a perdere peso: lo sostengono in molti, oramai. Oltre agli innumerevoli benefici legati al consumo di caffè, esistono però una serie di rischi ad esso connessi. Cerchiamo di capire in che modo, questa preziosa bevanda, è in grado di incidere sul nostro …