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Nutrizione

Disturbi Dell’Alimentazione? Ecco Che Cosa Fare

Consigliare un piano alimentare adatto a chi soffre di disturbi alimentari è davvero difficile. In altra sede, abbiamo parlato del grave disagio psico-fisico che affligge numerose persone alle prese con l’anoressia e la bulimia. Abbiamo parlato dei siti pro ana(pro anoressia) e pro mia (pro bulimia), veri e propri collettori …

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Perdere Peso Non è Mai Stato Così Facile

Si può perdere peso riducendo semplicemente le porzioni dei pasti che mangiamo? E ‘davvero così semplice? La risposta è affermativa. Dimagrire, per molti, rappresenta una vera e propria ossessione. Secondo la rivista Forbes ci sono oltre 1,5 miliardi di adulti obesi in tutto il mondo. Gli esperti prevedono che il …

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I Benefici Del Consumo Di Rucola

La rucola è nota fin dai tempi antichi per le sue proprietà afrodisiache e mineralizzanti. Secoli fa, gli antichi romani hanno scoperto questa pianta con foglie verdi, dal sapore forte e pungente: essi usavano la rucola insieme ad altre erbe e spezie con proprietà afrodisiache, come lavanda, lattuga e aneto, …

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Ecco I Danni Di Una Dieta Sbagliata

Dimagrire in modo sbagliato comporta una serie di problemi per la nostra salute, a partire dalla carenza di vitamine che si traduce, spesso, in danni più seri. Questi problemi si presentano, di solito, quando si ricorre a diete improvvise (le cosiddette diete lampo) che privano il nostro corpo dei nutrienti …

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