Nutrizione

Più volte ci siamo chiesti se la dieta è compatibile con l’assunzione di farmaci da prescrizione. E più volte, probabilmente, non siamo riusciti a rispondere in maniera soddisfacente. In realtà, non esiste una vera e propria risposta a questa domanda: la compatibilità dieta/farmaco dipende, in buona parte, dal tipo di …

I lamponi sono una fonte eccellente di elementi nutritivi, tra cui vitamina C, magnesio, calcio e flavonoidi, che rafforzano il sistema immunitario, stimolano la digestione e migliorano l’aspetto della pelle grazie alle grandi quantità di antiossidanti. I lamponi sono un frutto molto sano, però non disponibile tutto l’anno in versione …

I vegetariani hanno bisogno di proteine nella loro alimentazione, per assicurare il fabbisogno di energia. Anche se è stato creato un mito secondo cui le proteine si trovano ​​solo nei prodotti di origine animale (latte, carne, uova, ecc.), le cose non stanno così: la natura ha messo a nostra disposizione …

Per alcune persone, una colazione ricca è un compito arduo, perché molte non hanno tempo alla mattina e quando alla fine mangiano qualcosa, si limitano a un panino non proprio sano. Una scelta perfetta per colazione è il muesli, una combinazione di cereali, frutta secca, noci e semi, un alimento …