Nutrizione

Il digiuno, limitato ad un brevissimo periodo di tempo, può costituire una pratica raccomandata soprattutto per le persone che desiderano migliorare le proprie condizioni di salute. Digiunare significa astenersi dal cibo solido, dai liquidi e da altri alimenti, ad eccezione dell’acqua. Esistono, poi, altre pratiche di digiuno meno estreme che …

Per cacciare via la stanchezza devi purificare il corpo dalle tossine e puoi contare su alcune potenti erbe disintossicanti. Scopri le piante che ti rinfrescano! Se hai una costante sensazione di stanchezza, difficoltà a svegliarti al mattino e sei davvero esaurita alla sera quando finisci il lavoro, è il momento …

A tutti i bevitori di birra oggi dico: gioite!!!! Si perchè e’ stato ufficialmente dimostrato che la birra offre benefici in termini di salute più di quanto si creda. Per anni tutti i fan del “bicchiere di vino ai pasti” si sono lasciati andare senza sensi di colpa dopo aver …

Molte persone credono che saltare i pasti sia un buon modo per liberarsi dei chili di troppo. In realtà questa pratica, sempre più diffusa, produce una serie di conseguenze negative per il nostro corpo, portandoci inevitabilmente ad un aumento di peso. Questo succede perché la riduzione dell’apporto giornaliero di cibo …