Nutrizione

Per mantenersi sano, senza difficoltà e problemi, il tuo corpo richiede una serie di elementi nutritivi essenziali, che hanno le più svariate funzioni: dalla lotta contro le malattie, ad antiossidanti per la costruzione di ossa. Sebbene sia possibile ottenere molte di queste sostanze in un unico integratore da assumere quotidianamente, …

L’utilizzo di integratori alimentari affiancati alle erbe durante le diete dimagranti può essere un processo potenzialmente pericoloso. Ci sono alcune ragioni per questo: innanzitutto, gli integratori alimentari in molti casi già portano a cambiare il modo in cui il vostro corpo gestisce gli alimenti e la chimica che porta a …

Sicuramente sei interessata al cibo sano e vuoi cucinarlo per la tua famiglia. Inoltre, la tua silhouette non dovrebbe soffrirne, queste ricette devono quindi contenere anche un numero ragionevole di calorie. Forse lo sai già, ma quando arrivi a cucinare in modo sano, seguendo alcuni principi di base, importanti, il …

I preparativi del vostro matrimonio fervono? Il giorno del sì si avvicina e temete di non entrare nell’abito da sposa? Pianificare un matrimonio non è di certo un’impresa facile e l’ansia e lo stress possono spingerci a mangiare i cosiddetti cibi spazzatura contribuendo all’aumento di peso. Di seguito, qualche consiglio …