Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Come mantenere il peso forma senza rinunciare al gusto? E’ la domanda che attanaglia molte persone alle prese con una dieta di mantenimento (quella che segue un regime alimentare restrittivo). Il timore è di riprendere velocemente i chili faticosamente persi o di cedere alle tentazioni culinarie più invitanti (una pizza …
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Il Buon Umore Mantiene Il Peso Forma
Sei appena uscito da una dieta matta e disperata? Hai appena incassato i suoi effetti positivi ed hai rinunciato ai vecchi chili di troppo?E’ il momento di iniziare la dieta di mantenimento ed hai paura di affrontarla? Il rischio di ritornare alle vecchie abitudini alimentari, una volta terminata la dieta, …
Scopri di +Ecco Di Quante Calorie Abbiamo Bisogno Per Stare Bene
No! E’ quello che dovremmo dire ogni volta che ci imbattiamo in uno slogan pubblicitario che inneggia a dimagrimenti lampo con regimi dietetici troppo restrittivi. Un no che si traduce inevitabilmente in sì ad una dieta sana, ad uno stile alimentare corretto, alla salute: perché perdere troppi chili nel giro …
Scopri di +5 Alimenti Obbligatori In Qualsiasi Dieta
Teoricamente, le diete sono associate all’eliminazione di certi gruppi di alimenti dal menù quotidiano: pane e patate perché hanno troppe calorie, cioccolato perché fa ingrassare … Ma rinunciando a certi prodotti possiamo portare al nostro corpo una disfunzione. Secondo gli esperti in nutrizione, le diete possono essere dannose, soprattutto quelle …
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