Nutrizione

Quando prendi un raffreddore, tutto il tuo corpo è indebolito perché il livello del sistema immunitario si abbassa a volte fino a limiti insopportabili. Il primo passo nel processo di guarigione e della riabilitazione del sistema immunitario è adottare una dieta corretta. Nei periodi d’influenza o raffreddore, quello che mangi …

C’è una connessione tra alghe e perdita di peso, poiché questo è uno degli alimenti più completi disponibili in natura: infatti, oltre ad essere ricca di acidi grassi, aminoacidi, vitamine e minerali, l’alga è facile da digerire e può aiutare a controllare i morsi della fame. A proposito di alghe …

Lo zucchero: nemico, amico; un alleato minaccioso. Tutti noi abbiamo un rapporto di “odi et amo” con lo zucchero: questo perché, aldilà del suo gusto, esso è un elemento in grado di vanificare i nostri sforzi da dieta, se assunto in quantità eccessive. Nessuno, proprio nessuno, riesce a contenere fino …

La carenza di vitamine all’interno della propria dieta può rivelarsi un serio problema. In questo articolo vediamo cosa fare. Qualche giorno fa, la mia cara amica Antonella lamentava disturbi a denti ed unghia. Essendo un’ amante del maquillage, Antonella ha notato che le sue unghia tendono a sfaldarsi facilmente. Una …