Nutrizione

Marirosa Barbieri – Pronte? Care amiche, oggi ci addentreremo nel mondo della dieta a zona. Si tratta di un sistema alimentare “coniato” ai principii degli anni ‘90, negli Stati Uniti. Da allora la dieta a zona è diventata una vera e propria moda diffusa in tutto il mondo. C’è chi …

Marirosa Barbieri – Negli Stati Uniti sono una vera e propria moda. Il trend degli smoothies (frullati di frutta e verdura da bere) è impazzato anche nel nostro continente. Gli americani, si sa, sono maestri nelle idee più bizzarre ed originali. A loro, ad esempio, si deve l’idea della pasta …

Marirosa Barbieri – Facili da preparare, ottime da gustare come cena o aperitivo. Il fantastico mondo delle polpette apre a nuove ricette. Una, in particolare, risulta particolarmente interessante. Si tratta di simpatiche polpettine di tonno fatte al forno, povere in grassi e ricche in ingredienti. Una prelibatezza per il palato, …

Maria Bruno – Tra le tante cose che potremmo e dovremmo fare per mantenere attivo il metabolismo, alimentarsi correttamente, seguendo opportune regole, è la via principale da seguire. Ma perché è importante che il metabolismo non sia troppo lento? Una delle ragioni, quella principale per chi tiene d’occhio la linea, …