Nutrizione

Maria Bruno – Se davvero capissimo quanto sia importante ciò che introduciamo con l’alimentazione nel nostro organismo, probabilmente riusciremmo tutti a cambiare abitudini per vivere meglio e più a lungo. Questo non significa dover rinunciare al piacere, ma unire al gusto la genuinità. Ecco due ricette che deliziano il palato …

Sandra Ianculescu – Ecco un elenco di 9 alimenti a cui dovremmo pensare due volte prima di acquistarli ancora. 1. Panini già pronti Quando compri un panino che poi metti nel forno a microonde a riscaldare, devi pensare che hai comprato una intera fabbrica. Hai pagato l’imballaggio, l’uomo che l’ha …

Sandra Ianculescu – Mantieni snella la silhouette e ti liberi dei chili di troppo con le insalate nutrienti dell’inverno. Anche d’inverno puoi continuare la dieta sana con cui sei rimasta in forma fino ad ora. Basta sostituire la lattuga, pomodori e cetrioli con le radici di stagione: carote, sedano, ravanello, …

Sandra Ianculescu – Considerato all’epoca degli shogun un alimento mistico che proteggeva i capi dal veleno, il wasabi è un condimento giapponese con numerosi impieghi medici speciali. I missionari portoghesi del 16 ° secolo lo catalogarono come eresia pagana, ma dopo essere entrato nella cultura universale, è diventato una delle …