Nutrizione

Sandra Ianculescu – Soprannominato “il frutto degli angeli”, la papaya è diventata molto popolare quando sono stati scoperti i suoi benefici e la sua caratteristica per il mantenimento di bellezza e giovinezza. Originaria dall’America Centrale e dal nord dell’America del Sud, la papaya cominciò a essere coltivata nella maggior parte …

Maria Bruno – Perdere peso, in molti casi e per molte persone, è più semplice di quanto possiamo immaginare. Un fisico asciutto e tonico si conquista con regole semplici, più o meno le stesse per avere una salute di ferro. Se vogliamo dare una mano al nostro organismo a bruciare …

Sandra Ianculescu – Probabilmente hai sentito parlare dell’ormai celebre “dieta raw” (dieta con alimenti crudi), visto che molti personaggi famosi hanno dichiarato di seguire questo programma di alimentazione. Se non sai ancora che cosa comporta, sappi che si tratta di una dieta a base di alimenti termicamente non trasformati, più …

La vita di coppia è fatta, come ben sappiamo, di alti e di bassi. Non è solo il tempo che passa a spegnere il fuoco della passione, ma anche la routine, lo stress e i troppi impegni. Prima di ricorrere ad aiuti farmacologici, spesso nocivi per la salute e pieni …