Nutrizione

Lucia D’Addezio – Le donne di ogni età e nazionalità hanno un chiodo fisso difficile da dimenticare: perdere per sempre e senza troppi sforzi i chili di troppo. Sono poche, però, quelle che ci riescono davvero e le motivazioni principali del fallimento o dell’abbandono della dieta sono sostanzialmente due: la …

Lucia D’Addezio – Sciroppo d’acero: un “dolce” mix di benessere. Lo sciroppo d’acero è ancora poco diffuso in Italia ma è una delle componenti essenziali di tante ricette made in USA, primi fra tutti i deliziosi pancake con cui gli Americani fanno colazione. Pian piano lo sciroppo d’acero sta entrando …

Lucia D’Addezio – Quando siamo a dieta o vogliamo mantenerci in forma perfetta senza troppi sforzi, il primo passo è eliminare o ridurre al minimo l’assunzione di grassi e zuccheri. Questi ultimi, in particolare, vengono spesso sottovalutati nella loro reale pericolosità per la silhouette. Per evitare di ingrassare o per …

Le bacche di Açaí In ogni Paese del mondo esistono delle cure e dei trattamenti di bellezza tramandati di generazione in generazione e basati sulle (vere o presunte) proprietà naturali di piante e frutti. La foresta amazzonica è ricchissima di biodiversità ed è un vero e proprio paradiso per i …