Nutrizione

Daniela Bortolotti – Il giusto modo per perdere peso non è morire di fame, questo ormai si sa: per mantenersi in forma o perdere quel paio di kilogrammi presi con gli stravizi delle vacanze, servono il movimento e la scelta accurata degli alimenti che ci fanno stare meglio. Il principale …

Viola Dante, Palermo – Se poteste eseguire un prelievo del vostro sangue a digiuno ed un secondo prelievo dopo un pasto ricco di grassi, potreste notare la diversa consistenza del plasma sanguigno. Nel primo caso sarebbe una soluzione giallognola, ma intensa. Nel secondo, invece, il plasma assumerebbe un aspetto lattiginosi. …

Sandra Ianculescu – Hai mai mangiato i frutti di olivello spinoso? Il loro sapore acido-astringente nasconde un grande tesoro per la salute e adesso potrai conoscerlo. È una pianta straordinaria soprattutto per le proprietà antiossidanti, che portano molti benefici alla salute e alla bellezza. Si tratta di un arbusto che …

Sandra Ianculescu – Chi non vuole essere sempre in forma sia fisicamente che mentalmente? Per essere in buona salute e avere un aspetto perfetto è importante consumare vitamine da assumere attraverso il cibo. Le vitamine, come molte altre sostanze nutritive, sono fondamentali per la salute: ci aiutano ad avere un …