Nutrizione

Sandra Ianculescu – Ci sono molte cose che possono essere curate attraverso l’ingestione di un buon succo di frutta: la stanchezza, il desiderio di dolci, lo stress quotidiano, etc. I succhi di frutta sono spesso ricchi di vitamine e sali minerali. Nutrienti molto importanti per il corretto funzionamento del nostro …

Sandra Ianculescu – Quando arrivi a casa dal lavoro, alla sera, vorresti far fuori tutto quello che trovi nel frigorifero? Per non combinare un disastro e per prenderti cura della tua silhouette, ti offriamo cinque trucchi per non assaltare il frigo alla sera! Spesso la fame è la sola responsabile …

Sandra Ianculescu – I semi di Chia sono uno dei più potenti, funzionali e ricchi di sostanze nutritive alimenti di tutto il mondo. Molto ricchi di fibre e di antiossidanti, proteine, minerali, vitamine e omega 3, i semi di Chia sono ideali per chi vuole adottare uno stile di vita …

Sandra Ianculescu – Un decennio fa, poche persone sapevano e davano importanza al glutine e ancora meno sapevano come evitarlo nell’alimentazione. Ora, i menu senza glutine promossi dalle celebrità hanno guadagnato l’attenzione di tutto il mondo. Gwyneth Paltrow, Rachel Weisz e Victoria Beckham dichiarano di seguire una dieta priva di …