Nutrizione

Maria Bruno – La bellezza vien mangiando e ormai non è più un mistero: la salute e la giovinezza si conquistano soprattutto a tavola. La pelle, i capelli e il corpo intero sono il riflesso di ciò che includiamo o escludiamo dalla nostra dieta quotidiana. Ma quali sono i cibi …

Sandra Ianculescu – I semi di lino sono la fonte vegetale più ricca di Omega 3, un antiossidante noto per i suoi effetti benefici su cuore, ossa e sangue. Grazie a questi benefici, i semi di lino sono un’ottima alternativa per sostituire l’olio di pesce e la carne di salmone. …

Maria Bruno – La crisi in cui il nostro Paese è sprofondato negli ultimi tempi ha portato molte famiglie italiane a rinunciare alla vacanza estiva all’estero. Chi, però, non ha risentito della crisi o chi ha fatto sacrifici tutto l’inverno per concedersi un meritato viaggio, potrà permettersi di varcare i …

Sandra Ianculescu – I Persiani raccontavano che Eva aveva assaggiato un melograno e non una mela nel Giardino dell’Eden, e gli Egiziani credevano nel potere di questo frutto nell’offrire una vita immortale. Le proprietà curative del melograno sono tuttavia lontane dall’essere semplici miti. Conosciuto anche sotto il nome di mela …