Nutrizione

Un bicchiere di birra o di vino rosso ai pasti può fare bene, secondo uno studio dell’Università di Porto, in Portogallo. Il consumo moderato di birra può effettivamente aiutare e, marinare la carne con birra o vino, ad esempio, riduce le sostanze cancerogene prodotte dalla cottura alla griglia del 90% …

L’Alzheimer è una malattia estremamente aggressiva che restringe e fa seccare io tessuti che compongono il cervello. Le conseguenze, come purtroppo sappiamo, si traducono in una diminuzione spesso rapida delle capacità cognitive, della memoria, e a lungo andare anche dell’autonomia motoria. Ma alcune promettenti ricerche mostrano che ci potrebbe essere …

Relativamente ricchi di grassi e calorie (138 calorie e 14.1 g di grassi in mezzo avocado di medie dimensioni), gli avocado sono anche uno dei migliori alimenti, pieni di sostanze nutritive e ideali per la salute del cuore. Gli avocado sono ricchi di antiossidanti: scoprite con noi quanto fanno bene …

Guarnite il vostro piatto preferito con un bel contorno e aggiungete sapore alla vostra dieta: oggi vi diamo 12 ricette in cui le erbe fresche sono le vere protagoniste. 1. Insalata di pollo e sesamo Bocconcini di pollo in un rivestimento croccante di semi di sesamo, pangrattato e corn flakes: …