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Nutrizione

Zucchine: 7 Modi Sani Per Prepararle

Versatili e deliziose, le zucchine d’estate sono ricche di sostanze nutritive che possono tenervi in buona salute. Se siete stanchi delle solite ricette, vi suggeriamo noi sette modi nuovi per prepararle. 1 – Frullate Con le melanzane arrosto, con l’aglio, aromatizzata con tahini (pasta di semi di sesamo), succo di …

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Un Piano Dietetico A Prova Di Ormoni

Questo regime dietetico funziona esattamente sulla base del tuo ciclo ormonale mensile, sì quello mestruale. Perché questo piano alimentare viene cambiato ogni settimana, sulla base dei nutrienti e micronutrienti che fanno funzionare al meglio il tuo sistema endocrino e quindi i tuoi livelli ormonali, anche se sei una donna in …

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Dieta Donna Adulta: Il Nostro Programma Settimanale

La dietista Dr.ssa Sue Mah creato questo programma di dieta settimanale: vuoi seguirlo assieme a noi? Questo piano dieta offre l’alimentazione giornaliera necessaria per una donna adulta: almeno 25 g di fibre; da sette a otto porzioni di frutta e verdura; sei o sette porzioni di prodotti di grano e …

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Fan Della Grigliata? Questi 5 Accessori La Rendono Speciale

Re delle serate estive: il barbecue è divertente ed esalta il sapore dei cibi. Oggi vi indichiamo cinque accessori che renderanno le vostre grigliate indimenticabili! 1. Affumicatore Avete presente il meraviglioso gusto affumicato? Non c’è bisogno di comprare affumicatore professionale, basta usare due padelle in metallo con alcuni fori. Riempite …

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