Nutrizione

Se pensi al glutine cosa ti viene in mente? Di sicuro pane, pasta, biscotti e torte, ma probabilmente non sai che il glutine si nasconde anche in altri cibi non necessariamente a base di cereali; vediamo insieme quali. Sorprese al glutine Chi sia stato recentemente diagnosticato di celiachia o che …

Questi sono i 20 cibi più quotati per dimagrire; non solo ti aiuteranno a bruciare calorie ma eviteranno le crisi di fame e l’appetito nervoso. E sono perfetti anche per il freddo dell’inverno. 1. Avena L’avena cotta è una zuppa perfetta per i mesi invernali. Non è solo gustosa ma …

Non aspettate l’attacco di appetito di metà mattina per pensare al vostro spuntino: il rischio di correre alla macchinetta delle merendine confezionate è troppo alto. Preparate invece questi snack in anticipo, in modo da poterli consumare tutta la settimana senza preoccuparvi più dei morsi della fame. 1 – Barretta energetica …

Ti sei sempre chiesta cosa puoi fare di più per rispettare l’ambiente? Prova questi pochi e semplici consigli per diventare una cuoca non solo provetta ma anche rispettosa dell’ambiente. Cambia le tue abitudini alimentari Marzo è il mese della nutrizione, il 22 aprile si è celebrato l’Earth Day, la Giornata …