Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Non tutte le calorie sono uguali. Anche se l’etichetta di yogurt e biscotti potrebbero riportare lo stesso numero di calorie, non è detto però che il contenuto in grassi sia lo stesso. Ed è quello che conta. Leggi la lista qui sotto per sapere quali sono i cibi che aiutano …
Scopri di +Nutrizione
6 Ricette Con I Piselli
I piselli sono alimenti particolarmente nutrienti nonché facili da preparare. Essendo dei legumi, sono ricchi in fibre come le lenticchie e i fagioli. Qui troverai alcune ricette per cucinarli in modo fresco, semplice e veloce; perfetto per la nuova stagione! 1. Insalata estiva Scotta i piselli in acqua bollente per …
Scopri di +Dieta: 8 Spuntini Sani Sotto Le 150 Calorie
Gli snack sono una parte importante di una dieta corretta, ma non devono limitarsi ad aggiungere calorie vuote. Queste idee sono tutte sotto le 150 calorie e forniscono elementi nutritivi sani e vitali. 1. Il cioccolato fondente 15 grammi di cioccolato fondente contengono… 84 calorie! Non solo il cioccolato fondente …
Scopri di +Alimentazione: Le Diete Estreme Purificanti Sono Pericolose?
Possono sembrare una soluzione rapida, ma la Dr.ssa Susan Biali ci consiglia di stare attenti. “Le diete ferree e restrittive per depurare l’organismo, che le celebrità dicono di seguire, sono molto famose e i pazienti mi chiedono spesso se siano efficaci” ci spiega l’esperta. “Questi programmi di disintossicazione variano ampiamente …
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