Non c’è bisogno di cambiare radicalmente dieta durante l’allattamento: tutte le sostanze nutritive assunte andranno naturalmente prima nel latte materno, ciò significa che è quasi impossibile privare il bambino degli elementi di cui bisogna. Tuttavia, ci sono alcuni alimenti che dovreste proprio evitare, durante questa fase. 1 – Il pesce …

“Sento tante lamentele a proposito del sonno e alcuni problemi si presentano puntualmente ogni notte. Ecco quali sono i cinque problemi più comuni e le mie soluzioni per dormire meglio”, dice Michael Breus, medico specializzato in disturbi del sonno. Problema n. 1: Mio marito russa Siccome ben il 50% degli …

La melatonina è un ormone che ti aiuta a contrastare i problemi del sonno. È stata consigliata per anni, come cura contro l’insonnia; tuttavia, alcuni dottori credono che sia in grado di alterare in peggio le fasi di sonno-veglia, a casa di un abuso. La melatonina è un integratore a …

Indice Articolo >> Categorie Di Tic Nervoso >> Cure e Trattamenti >> Tic nervosi e complicazioni In una società sempre più frenetica, nevrotica ed ansiogena come la nostra non è difficile soffrire di tic nervosi o incontrare qualcuno che ne sia affetto: mangiarsi le unghie; strizzare gli occhi; giocare con …