Alcuni studi segnalano che l’ascolto di podcast durante l’attività fisica può aiutare a ottenere risultati di perdita di peso più rapidamente. Cosa sono i podcast? I podcast sono diventati una forma di media molto popolare negli ultimi anni. Questi file audio sono disponibili su lettori mp3 e su molti nuovi modelli di telefoni cellulari e macchine fotografiche: sono simili a …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
Dimagrire: Ecco A Che Cosa Servono I Massaggi Muscolari
Alla dieta ed all’attività fisica si sommano, il più delle volte, anche i massaggi. In apparenza la perdita di peso ed i massaggi possono sembrare due cose disgiunte; in realtà esse sono legate più che mai. Alcune ricerche, infatti, hanno dimostrato gli effetti benefici dei massaggi sulla perdita di peso. Concederci un massaggio dopo una buona dose di allenamento fisico …
Scopri di +L’Olio Extravergine D’Oliva: Dalla Cucina Alla Cosmesi
Migliorare L’Umore: Integratori Alimentari, Erbe e Vitamine
Ecco Come Sentirsi Più Felici Al Lavoro
Come Realizzare Le Nostre Candele Balsamiche
Acqua Alcalina Ionizzata: Aspetti Positivi e Negativi
Sarebbe difficile migliorare la salubrità o il potere pulente dell’acqua senza aggiungervi integratori o sostanze chimiche. Ma le aziende sostengono di poterlo fare “ionizzando” l’acqua. Le aziende stanno vendendo macchine che fanno passare l’acqua potabile attraverso un processo di “ionizzazione”. Secondo queste aziende, il processo, chiamato “elettrolisi” viene effettuato usando elettrodi di carica positiva e negativa. In questo processo, gli …
Scopri di +Patate: 6 Benefici Per La Salute
ZAFFERANO: PROPRIETA’ BENEFICHE E VIRTU’
Fame Incredibile: Cosa Si Masconde Dietro L’Appetito
Ecco Qualche Ricetta Per La Dieta Vegana