Stabilire gli obiettivi di perdita di peso è una parte importante di qualsiasi piano dietetico. Tuttavia, concentrarsi sul proprio obiettivo finale a volte può essere scoraggiante, specie quando si hanno un sacco di chili da perdere. Invece, provare a impostare obiettivi a breve termine, farà sembrare il traguardo più raggiungibile. Obiettivi settimanali Gli obiettivi minori di perdita di peso che …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
Olio Essenziale di Vaniglia: Spezia Che Rigenera e Rilassa
Federica Borghi – Quando stanchezza, irritabilità e nervosismo prendono il sopravvento la vaniglia è la risposta potente alle nostre preghiere in grado di riportare nel nostro animo tranquillità e calma. La vaniglia e’ una spezia di antiche origini azteche dal fusto verde e carnoso che cresce in Messico e nella maggior parte dei paesi tropicali. Dagli antichi era chiamata “tilxochitl” …
Scopri di +L’Olio Di Argan Dona Giovinezza e Salute
Quando Facebook E’ Un Problema Per La Coppia
L’Aromaterapia Sotto Il Segno Dell’Ariete
Le Donne Preferiscono Gli Uomini Con Barba e Capelli Lunghi
GLI OLI DA EVITARE: ATTENZIONE AGLI INDUSTRIALI
Maria Bruno – Non certo raramente sentiamo affermare che, in cucina, è preferibile sostituire il burro con l’olio. Parlare di olio, però, è davvero troppo generico. Ci sono oli benefici per lo stomaco, per la linea, per il cuore e per le arterie; poi ci sono oli che è meglio evitare e che sono, senza dubbio, più dannosi del burro …
Scopri di +Gelato: Quante Calorie Ha Il Vostro Gusto Preferito?
OMEGA-3: LE RICETTE PER RINGIOVANIRE A TAVOLA PREVENENDO MALATTIE
Dieta: I 10 Alimenti Più Nutrienti Al Mondo
Sei Modi Per Combattere La Voglia Di Zucchero