Una dieta equilibrata è essenziale per mantenere una buona salute così come il vostro peso ideale. Tuttavia, ci sono casi in cui si segue un regime ipocalorico, ma non si riescono a perdere i chili di troppo. Tuttavia, se si sta mangiando secondo le regole di una dieta equilibrata ma …

Gli studi dimostrano che gli americani bevono più di 189 litri di bevande gassate per persona all’anno. Questo significa: calorie, zucchero e chissà che altro. Per sapere esattamente quello che bevi, ecco 10 informazioni sconvolgenti sulle bevande gassate. Rischio di osteoporosi Questa malattia è molto grave e può causare danni …

Può accadere che forti dolori alle gambe ed ai polpacci ci tengano svegli di notte. Questo disagio può derivare da diversi fattori: sciatica, mestruazioni, affaticamento muscolare, diabete ed altre patologie. Per far fronte a questi spasmi, dunque, è importante conoscere le cause ed affrontarli con trattamenti adeguati come massaggi, terapie …

Lo stress quotidiano e una cattiva alimentazione sono ormai abitudini per la maggior parte di noi, ma lo sapevi che un semplice integratore alimentare ci può cambiare quasi totalmente la vita, assicurandoci il necessario apporto di energia e un sistema immunitario più forte? La carenza di magnesio è associata a …