I regali che fanno bene alla salute e al benessere sono un ottimo modo per confessare al proprio caro tutto l’affetto che si prova nei suoi riguardi. Bastano semplici gesti. Piccoli pensieri. Ecco la classifica dei 12 regali più sani, che sono il modo migliore per contribuire al benessere di …

Anna Abategiovanni – Ashley Gearhardt, professore assistente nel dipartimento di psicologia presso l’Università del Michigan, in una ricerca ha paragonato l’abuso di cibo all’abuso di droghe e ha stilato una top 10 dei cibi che creano maggiore dipendenza. Tutta colpa di zucchero, sale e grassi. Le donne risultano più propense …

Sandra Ianculescu – La storia del limone si perde da qualche parte nella notte dei tempi. Si dice che questo frutto esista da più di 400 anni e le prime prove sono state trovate nell’Asia. Gli egiziani non usavano il limone come cibo, ma come offerta, per imbalsamare le mummie, …

Sandra Ianculescu – Così come trovi la volontà per rispettare le diete, allo stesso modo potresti trovarne per fare almeno 10 minuti di esercizio fisico al giorno. Motivazioni? Ce ne sono a sufficienza, perché fare sport porta solo effetti benefici! Mantieni il tuo peso Per le donne, in generale, questo …