La pasta, insieme al pane, è l’alimento base dell’alimentazione di noi Italiani e rinunciare a questa delizia tipica del Bel Paese è un vero e proprio sacrificio per i suoi abitanti buongustai. Non tutta la pasta, però, fa ingrassare. Ne esistono, infatti, tipologie adatte anche a chi vuole eliminare per …

Sandra Ianculescu – Una dieta ricca di zuccheri è difficile da evitare. I carboidrati si trovano in quasi tutti gli alimenti e svolgono un ruolo fondamentale nel funzionamento del sistema immunitario, fertilità e coagulazione del sangue. Una mancanza di carboidrati può portare al malfunzionamento del corpo. La carenza di carboidrati, …

Sandra Ianculescu – La delizia del mattino. Ecco 10 buoni motivi per cui dovresti bere caffè 1. Il caffè riduce il rischio di sviluppare il cancro della pelle Non preoccuparti: non devi spalmarti il caffè sulla pelle prima di andare in spiaggia! L’ultimo studio condotto dagli specialisti di Boston ha …

Sandra Ianculescu – Indipendentemente dalla stagione, la natura ci offre tutto il necessario per una dieta equilibrata. In autunno l’uva, mele, pere e prugne ci aiutano a mantenere una silhouette invidiabile. Approfitta della frutta di stagione e includila nel tuo menu per essere sempre in buona salute. Questa dieta è …