Sandra Ianculescu – Chi non ama il gelato? Lo sapevate, però, che oltre a tutti gli svantaggi che il suo consumo eccessivo ci regala, ci sono alcuni benefici degni di nota? 1. Il gelato è una fonte di vitamine Il gelato è una ricca fonte di vitamine come la Vitamina …

Sandra Ianculescu – L’esplosione di frutta e verdura durante l’estate è il momento ideale per sperimentare tutti i gusti che vogliamo. Dolce – il gusto preferito dal bambino dentro di noi Possiamo mangiare dolci in qualsiasi stagione, l’importante è sapersi controllare e concedersi qualche dolce SOLO ogni tanto. Si raccomanda …

Sandra Ianculescu – Ultimamente ho sentito molto parlare di Acai e per questo ho deciso di buttare giù due righe per fare un po’ di chiarezza. In particolare si dice che sia un super frutto che aiuta nella perdita di peso e rallenta il processo d’invecchiamento. Alcuni addirittura idolatrano le …

Sandra Ianculescu – Lo zucchero è il peggior nemico della dieta, durante la fase di perdita di peso, e per la salute in sè. Non solo aggiunge calorie inutili al corpo e aumenta il tuo peso, ma aumenta anche il rischio di diabete, obesità, malattie cardiache e altre malattie gravi. …