Piani dietetici e libri ci hanno detto per anni che è tutta una questione di calorie che escono e calorie che entrano. La dieta tradizionale si fonda infatti su cosa mangiare e cosa no; nella realtà per perdere peso è necessario dimenticare le privazioni e i digiuni, e focalizzarsi su cibi veri, sani, nutrienti. I cibi integrali, ad esempio, sono …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
CIBI AFRODISIACI E MASSAGGI PER SEDURRE
Maria Bruno – Il termine “afrodisiaco” deriva dal nome della dea greca dell’amore, Afrodite, e viene utilizzato per indicare tutte quelle sostanze che servirebbero a esaltare la libido, a eliminare i freni inibitori per migliorare le prestazioni sessuali. Per alcuni si tratta semplicemente di suggestione, ma la credenza che il cibo possa stimolare il desiderio è antichissima e la letteratura …
Scopri di +Quando Facebook E’ Un Problema Per La Coppia
I Principi Della Medicina Ayurvedica Applicati Al Cambio Di Stagione
IL MASSAGGIO CALIFORNIANO: BENEFICI
VIVERE MEGLIO: 10 REGOLE PER CAMBIARE VITA
Castagne: Benefici E Cibi Da Abbinare. Scopri Come Mangiarle
Maria Bruno – La castagna è un frutto accusato, da chi conta le calorie, di essere pericoloso per la linea. In verità i benefici offerti sono così tanti che rinunciarvi è un errore: basta abbinarle agli alimenti giusti per non imbattersi nell’aumento di peso. Per iniziare, le castagne sono preziose alleate del benessere dell’intestino. Grazie al contenuto di fitosterine e …
Scopri di +Dieta: 7 Trucchi Per Mangiare Frutta e Verdura Ogni Giorno
Cosa Mangiare e Bere Per Avere Un Alito Fresco
ACIDOSI E CHETOSI: DIABETE E DIGIUNO NE AUMENTANO I PERICOLI
Dieta: 5 Consigli Per Un Ripieno Delizioso