Originario dell’Asia, il limone (Citrus limon) viene coltivato sin dai tempi antichi in Europa meridionale e nelle regioni del bacino Mediterraneo ed è oggi diffuso un po’ in tutto il mondo. La pianta si caratterizza per avere tre epoche di fioritura, e successiva fruttificazione, nel corso dell’anno. In estremo oriente …

Lo stress fa parte della nostra vita e non importa quanto cerchiamo di tenerlo lontano: lui compare quando percepiamo una minaccia. Il corpo e la nostra mente sono programmati a rispondere al pericolo e causano cambiamenti nel sistema nervoso e ormonale. Altre cause dello stress sono i problemi al lavoro, …

Riposare bene durante la notte è una delle cose più importanti che puoi fare per la tua salute e il tuo benessere. Un sonno adeguato fornisce al tuo corpo il tempo e l’energia di riprendersi dallo stress accumulato durante il giorno e ti aiuta a essere forte per tutto il …

I benefici dell’olio essenziale di chiodi di garofano sono dovuti principalmente alle sue proprietà antibatteriche, antivirali, antisettiche, fungicide e afrodisiache. Quest’olio è estratto dalle gemme della pianta, attraverso la distillazione a vapore. I chiodi di garofano provengono dai paesi asiatici come l’India, la Cina e l’Indonesia e sono usati in …