Care amiche, sapevate che anche quando siamo a riposo (cioè mentre dormiamo) il nostro corpo riesce a bruciare un gran numero di calorie? Molte di voi già si domandano quante calorie riusciremmo mai a consumare durante il sonno. La risposta non è del tutto scontata: la quantità di calorie bruciate, infatti, dipende dalla massa muscolare (che varia da soggetto a …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
Problemi di coppia: 7 Soluzioni Per Salvare Una Relazione
Sono rare le coppie che non incontrano qualche ostacolo nella loro strada. Se si riesce a riconoscere i problemi in tempo e ad affrontarli, prima che diventino troppo gravi, vi saranno molte più probabilità di continuare una felice relazione. Tutti i rapporti hanno alti e bassi, ma le coppie felici riescono a gestire le difficoltà e ad avere una vita …
Scopri di +Precauzioni Per L’Assunzione Degli Oli Essenziali
L’Olio Di Calendula: Lenitivo e Antinfiammatorio
Le Donne Di Successo Inibiscono Gli Uomini
L’Aromaterapia Sotto Il Segno Dell’Acquario
Devi Perdere 30 Kg? Ecco Come Pianificare Una Dieta Di Successo
La strategia migliore per perdere 30 chili è quella di creare il proprio piano di alimentazione corretto: non è così scoraggiante come sembra. La creazione di una propria strategia consente flessibilità, nel caso in cui un aspetto del piano non stia dando i risultati desiderati. Seguite queste semplici linee guida e vi troverete sulla strada per raggiungere i vostri obiettivi …
Scopri di +I CEREALI CHE FANNO PIU’ BENE ALL’ORGANISMO
Rigenerare Il Cervello: Aiutiamoci Con La Giusta Dieta
Tutto Quello Che C’è Da Sapere Sulla Dieta A Zona
Deliziosi e Nutrienti: 5 Alimenti Che Frenano L’Appetito